Welche Rolle spielt Vitamin D?
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Vitamin D ist ein entscheidendes Hormon im Körper, das besonders wichtig für das Immunsystem und den Knochenstoffwechsel ist. Für die Frauengesundheit spielt es eine besondere Rolle. Der Vitamin-D-Spiegel wird oft nicht ausreichend bei Hausärzten bestimmt. Es wird empfohlen, diesen ärztlich bestimmen zu lassen und als Prävention täglich 2000 bis 4000 Einheiten Vitamin D abends einzunehmen, um die Knochengesundheit zu erhalten und das Hormon Gleichgewicht zu stärken.
Vitamin D: Ein Hormon, das für die Regulierung des Kalzium- und Phosphatstoffwechsels wichtig ist und dadurch die Knochenstabilität und das Immunsystem unterstützt.
Immunsystem: Das körpereigene Abwehrsystem, das den Körper vor Krankheiten und Infektionen schützt.
Knochenstoffwechsel: Der Prozess im Körper, durch den Knochen aufgebaut, erneuert und erhalten werden.
Vitamin-D-Spiegel: Die Menge an Vitamin D, die im Blut zirkuliert und die den Gesundheitsstatus eines Menschen bezüglich Vitamin D angibt.