Eisenmangel bei Frauen ist ein häufiges Problem, oft verursacht durch starke Blutverluste während der Menstruation. Bei einer Menstruation können 100 bis 200 Milliliter Blut verloren gehen, was etwa 100 Milligramm Eisen entspricht. Zusätzliche Entleerungen der Eisenspeicher durch körperliche Leistung oder nach Geburten können zu Defiziten führen. Die Folgen von Eisenmangel umfassen Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit, das Restless-Legs-Syndrom, Kältegefühl, Immunschwäche und „Brain Fog“. Daher ist die Abklärung und Behandlung von Eisenmangel bei Frauen, insbesondere während der Menstruation und Perimenopause, von großer Bedeutung.