Wie kann Zink mein Hautbild verbessern?
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Zink ist ein wichtiges Spurenelement für den Körper, besonders für das Immunsystem und die Haut. Bei einer Erkältung sollte man abends 15 mg Zink zusammen mit mehreren Gramm Vitamin C einnehmen. Frauen mit einer Kupferspirale sollten täglich 5 mg Zink zu sich nehmen, da Kupfer den Zinkspiegel beeinträchtigen kann. Eine tägliche Einnahme von 5 mg Zink ist auch generell förderlich zur Gesunderhaltung.
Zink: Ein essentielles Spurenelement, das für das Immunsystem, die Hautgesundheit und viele Körperfunktionen wichtig ist.
Vitamin C: Ein wichtiges Vitamin, das das Immunsystem unterstützt und oft zusammen mit Zink bei Erkältungen eingenommen wird.
Kupferspirale: Eine Verhütungshilfe aus Kupfer, die Einfluss auf den Zinkhaushalt im Körper haben kann, da Kupfer den Zinkspiegel senkt.