Viele Frauen befürchten im Übergang zu den Wechseljahren, dass sie altern, ihre Haut schlechter wird, sie grauer und weniger dynamisch werden und ihre Haare dünner. Es wird jedoch betont, dass nach den Wechseljahren eine Phase neuer Authentizität beginnt, in der Frauen wieder Kraft und vielfältige Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung finden. Obwohl sie vielleicht nicht mehr als "beliebtes Mädchen" wahrgenommen werden, ist gerade diese Authentizität in vielen Lebensbereichen sehr wünschenswert. Es wird ermutigt, diese Lebensphase positiv anzugehen und bei Schwierigkeiten auch professionelle Beratung in Betracht zu ziehen, beispielsweise bezüglich einer Hormonersatztherapie, um die anspruchsvolle Zeit zu erleichtern.