Viele Frauen empfinden bei Beginn der Wechseljahre die Angst vor dem Älterwerden, verbunden mit Sorgen um Haut, Haare, Dynamik und Aussehen. Diese Befürchtung ist jedoch unbegründet, da die Zeit nach den Wechseljahren eine Phase neuer Authentizität und Kraft einläutet. Es bieten sich zahlreiche Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung und eine wünschenswerte Echtheit tritt in den Vordergrund. Es wird ermutigt, diese Lebensphase positiv zu gestalten. Bei Schwierigkeiten kann professionelle Beratung, beispielsweise bezüglich einer Hormonersatztherapie, hilfreich sein.