Vitamin D ist essenziell für die Gesundheit von Knochen und Zähnen sowie für eine normale Muskelfunktion und das Immunsystem. Vor allem für Frauen ist eine ausreichende Versorgung bedeutsam, da hormonelle Veränderungen und ein sinkender Östrogenspiegel den Knochenabbau begünstigen können. Da der Bedarf selten allein über die Ernährung gedeckt werden kann, ist eine individuell angepasste Dosierung wichtig, zu der eine fachliche Beratung in der Apotheke empfohlen wird.