Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird als sinnvoll und oft notwendig erachtet, da selbst eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht immer ausreicht, um den Körper optimal mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Die Qualität der Lebensmittel hat abgenommen und die Belastungen des Alltags sind gestiegen. Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe sind entscheidend für Gesundheit, Immunsystem, Entgiftung und Hormonhaushalt. Ein Mangel kann zu Funktionsstörungen führen. Eine Blutanalyse zur Bestimmung des Mikronährstoffhaushalts kann individuelle Defizite aufzeigen. Klassische Mängel, wie Vitamin D in den lichtarmen Monaten, sind häufig und können durch gezielte Supplementierung ausgeglichen werden, da die körpereigene Produktion und die Zufuhr über die Nahrung in unseren Breitengraden oft unzureichend sind.