Im Herbst sinkt durch die geringere Sonneneinstrahlung die natürliche Vitamin-D-Bildung der Haut. Symptome wie Müdigkeit oder Antriebslosigkeit in der dunklen Jahreszeit können diverse Ursachen haben, weshalb eine Betrachtung von Lebensweise, Ernährung und Sonnenexposition hilft, den tatsächlichen Bedarf einzuschätzen. Eine angemessene Versorgung unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und der Knochen. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird eine individuelle Fachberatung empfohlen.